天気がよかったので午前中に自転車で走ったのはいいのだけど、どうやら暑さにやられたっぽい
水分補給はしたんだけどなぁ
宣言が出たのだが、案の定午後から雨（しかも結構降った）
このところめっきり手元が見えにくくなった（泣）ので、メガネを作りに行くなど
行き帰りで雨にあうが、まぁ仕方ないな
未だに頭がくらくらする
腕や脚の日焼けが思ったより進んでいるので、日差しがいつもより強かったのかもしれない