いぬふぐり日記

○ 夜中

1 a.m. 前後に雷雨

光る光る、、、停電になるなよー

○ 朝

起き抜けに職場まで片道約3km強を走る

往路はノンストップで一気に、復路はのんびりと

○ クーパー

走りながら思い出したけれど、高校の体育でクーパー走（12分間走）を度々やったなぁ

何をするにしても体力はあった方がいいから、基礎体力を付けるために走るのはいいですね

○ 紀州

走った後、昨夜から冷やしておいた紀州のバレンシアオレンジをいただく

○ 洗濯

きもちよく乾くな〜

○ docomo

ショップに行って、いろいろ話を聞く

○ 脱力

S木さんから衝撃のメール

あほじゃないかと... orz...