自転車で 30km ほどひとっ走り
軽めに走ったのでカロリー消費は少なめで 450kcal ほど
ちょっと肌がピリピリする感じがあるなぁ
日焼け止めを塗るべきだったか（あんまり好きじゃないんだよなぁ、日焼け止め）
近所の田んぼにて
障害発生中らしい
なんかなぁ、前にも連続してあったよなぁ？
SAS って...
